Guest
0:00 Боли в спине 0:30 Слабое тело 2:05 «Йога не для меня» 2:51 Не «можно», а «нужно» заниматься 4:00 Нужно решать причину проблемы, а не следствие 5:40 Рычаги давления в нашем теле 6:20 Заниматься нужно 100% 7:47 Компрессионная нагрузка на позвоночник 9:00 Важна именно комплексная работа со всем своим телом 11:15 Что помогло лично мне после проф спорта Проявленная боль – это следствие вашего бездействия на протяжении всей вашей предыдущей жизни. И теперь нужно провести достаточный объем работы над своим телом, чтобы его вернуть в здоровое состояние. Если хочешь начать заниматься нормальной и эффективной йогой, то переходи по ссылке в шапке профиля 🔥 #fysm #йога #саморазвитие #цели #планирование
