Упражнения при боли в пояснице | Расслабляем поясницу

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Aug 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Боль в пояснице. Думаю каждый когда-то и испытывал ее, либо же поясница болит прямо сейчас. Сделай этот небольшой комплекс, который поможет тебе расслабить мышцы и снять болевые ощущения. При сильной и резкой боли обратитесь к специалисту, чтобы исключить какие-либо нарушения.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dDh5dEIzMXdnM0EwQjZwdmllS0xKcHo4ektTdGZsVCtBWEduRWlXQ3VMbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

22 hours ago

00:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 77%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

22 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 64%

3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны.

22 hours ago

00:18:53

3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны.

1 43%

10 упражнений на ФИТБОЛЕ для здоровья СПИНЫ и хорошей ОСАНКИ

22 hours ago

00:02:01

10 упражнений на ФИТБОЛЕ для здоровья СПИНЫ и хорошей ОСАНКИ

1 42%

103-летний Хирург раскрыл секреты долголетия. 12 правил жизни Фёдора Углова

22 hours ago

00:11:34

103-летний Хирург раскрыл секреты долголетия. 12 правил жизни Фёдора Углова

1 13%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

22 hours ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 16%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

22 hours ago

00:32:23

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 19%

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

22 hours ago

00:17:07

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

1 89%

Слизь в горле уидет навсегда, 3 ЛУЧШИХ способа

22 hours ago

00:10:53

Слизь в горле уидет навсегда, 3 ЛУЧШИХ способа

1 16%

Гимнастика после инсульта - ЛФК в домашних условиях при гемипарезе

22 hours ago

00:29:12

Гимнастика после инсульта - ЛФК в домашних условиях при гемипарезе

1 31%

Упражнения для КОЛЕНЕЙ / Гимнастика для коленных суставов. Большой комплекс лёжа, сидя, стоя.

22 hours ago

00:59:37

Упражнения для КОЛЕНЕЙ / Гимнастика для коленных суставов. Большой комплекс лёжа, сидя, стоя.

1 89%

Упражнение на координацию движений / Восстановление после различных заболеваний и для профилактики

22 hours ago

00:02:32

Упражнение на координацию движений / Восстановление после различных заболеваний и для профилактики

1 56%

5 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за этой мышцы болит спина у 90 % людей

22 hours ago

00:15:43

5 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за этой мышцы болит спина у 90 % людей

1 5%

ЛФК для стоп / 3 упражнения от плоскостопия, косточки, при артрозе и травмах

22 hours ago

00:09:55

ЛФК для стоп / 3 упражнения от плоскостопия, косточки, при артрозе и травмах

1 64%

Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук

22 hours ago

00:12:32

Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук

1 35%

Эти упражнения УВЕЛИЧАТ КРОВОТОК к мозгу в несколько раз

23 hours ago

00:06:59

Эти упражнения УВЕЛИЧАТ КРОВОТОК к мозгу в несколько раз

1 8%

Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове

23 hours ago

00:14:10

Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове

1 75%

СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем

23 hours ago

00:16:42

СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем

1 74%

Вы никогда не похудеете, пока не поймете это! Простой способ избавиться от живота после 40 лет

23 hours ago

00:22:01

Вы никогда не похудеете, пока не поймете это! Простой способ избавиться от живота после 40 лет

1 16%

САХАР САМ нормализуется. Диабет излечим! Надо только...

24 hours ago

00:14:49

САХАР САМ нормализуется. Диабет излечим! Надо только...

1 37%

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения

24 hours ago

00:16:54

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения

1 32%

Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз советы доктора Очеретиной

24 hours ago

01:35:35

Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз советы доктора Очеретиной

1 75%

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

1 day ago

00:22:23

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

1 71%

Как БЫСТРО УБРАТЬ ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - 100% Эффективные Упражнения

1 day ago

00:12:30

Как БЫСТРО УБРАТЬ ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - 100% Эффективные Упражнения

1 23%

0 Comments

Guest