КАК 30 МИНУТ В ДЕНЬ УЛУЧШАТ ЗДОРОВЬЕ ВСЕХ ОРГАНОВ

Если мы делаем 30-минутную разминку, гимнастику или зарядку, то на 108% улучшается газообмен во всем теле - улучшается работа легких, сердца, работа всех ваших сосудов, мышц. Само слово “ЗАРЯДка” говорит о том, что мы заряжаемся. А это уже профилактика сердечно-сосудистой системы, устраняются застойные явления, улучшается лимфоток, а значит происходит профилактика в том числе и онкологических заболеваний. Хорошее кровообращение вымывает все шлаки и токсины. В мышцах, как и в пищеварении есть определенный “Огонь”. Вообще существует 40 видов огня в нашем теле, и один из них это огонь, который находится в наших мышцах. И когда они работают, то токсины и шлаки в клетках устраняются. Движение это жизнь: “Любую болезнь можно вылечить упражнениями, но ни одно лекарство никогда не заменит упражнения”.