По поводу моего похудания. Срывы, результат по весу

Похудание – это путь, полон взлетов и падений. В начале моего путешествия я была полна решимости, готова следовать строгим диетам и интенсивным тренировкам. Однако с течением времени невидимые барьеры начали появляться на моем пути. Срывы – это как темные тучи, которые внезапно закрывают солнечный свет. Незначительное искушение могло привести к неделям, полным сомнений и угнетенных мыслей. Каждый сбой был своего рода испытанием. Я думала о том, насколько важно сохранять фокус, но иногда, даже одно быстрое перекусывание могло вызвать цепную реакцию, уступая место старым привычкам. Тем не менее, с каждым новым усилием я снова находила себя, собираясь с духом и возвращаясь к правильному курсу. Результаты по весу, хоть и переменчивы, начали приносить удовлетворение. Я поняла, что важно не только измерять успех в килограммах, но и в ощущениях, изменениях в жизненном ритме и новых привычках. Этот путь – не просто борьба с лишним весом; это постоянное стремление к лучшей версии себя. Каждый срыв – это возможность учиться и расти. @hudeem_vkusno13 мой тик ток с моим похуданием