TRX RIP Берпи с мастер-тренером Марком Кэмпбеллом: Данное упражнение повышает мобильность бедра, одностороннюю силу и мощность ног, силу кор и взрывную силу плечевого пояса. Добавляя TRX RIP к упражнению TRX Берпи, сложному уже самому по себе мы добавляем к нему элемент сопротивления ротационной силе в верхней части движения. При выполнении не забывайте контролировать работу ягодиц и не «раскрывайте» ребра. Представитель TRX в России
Hide player controls
Hide resume playing