Как перестать заедать стресс и не сливаться с тренировок

Я Ольга Юрушкина, фитнес-тренер с нестандартным подходом к тренировкам. Я считаю, для того, чтобы иметь здоровое и красивое тело, совсем необязательно упахиваться в спортзале. Своих клиентов я учу осознанному движению и отношению к себе. И это первый выпуск подкаста, где мы с приглашенными гостями говорим о спорте, образе жизни и ищем причины, которые мешают сделать тренировки полезной привычкой и прийти к телу своей мечты. 👉🏻Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски Сегодня у меня в гостях моя клиентка Дарья Королева. В этом выпуске Дарья расскажет свою историю борьбы с лишним весом, в которой точно кто-то узнает себя.