ДЕСЕРТЫ ДО 100 ККАЛ! Целых Три ПОТРЯСАЮЩИХ рецепта из ОБЫЧНЫХ продуктов!

Низкокалорийные десерты до 100 ккал ! Целых три рецепта из доступных продуктов ✅ Инстаграм - alisazh_blog 🔥 ДЕСЕРТЫ! БЕЗ МУКИ И САХАРА! подборка ✅ ВТОРОЙ КАНАЛ ПОЛЕЗНАЯ КУХНЯ ✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ ✅ Группа ВК . Худеть Вкусно ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ РЕЦЕПТЫ : 1. САМЫЙ БЕЛКОВЫЙ ЧИЗКЕЙК Овсяные отруби 50-60 гр Йогурт - 2 ст.л. Яйцо - 1 шт Эритрит - 1 ст.л. ---- Творог маложирный - 400 гр Яйцо - 2 шт Йогурт - 1 ст.л. Эритрит 1 ст.л Сода на кончике ложки Для украшения ягоды ( кбжу без украшения) Выход 660 гр На 100 гр кКал БЖУ / / 2. ЯБЛОКИ С ТВОРОГОМ В ДУХОВКЕ Яблоки - 3 шт Творог маложирный - 100 гр Желток яйца - 1 шт Эритрит 1 ст.л На 100 гр КБЖУ ( без украшения ) Выход 397 гр кКал / / 3. ПП ПАНАКОТА С АПЕЛЬСИНАМИ На 3 порции : Желатин быстрорастворимый 15 гр Мед 1-2 ст.л Йогурт 200 гр Молоко 40 гр Вода 80 гр Апельсины 3 шт ( выжать сок ) Гранат для украшения На 100 гр 63.2 кКал Б 5.6, ж 1.6, у 6.5 ДЕСЕРТЫ ДО 100 ККАЛ! Целых Три ПОТРЯСАЮЩИХ рецепта из ОБЫЧНЫХ продуктов! #худетьвкусно #ппдесерт #ппрецепт #низкокалорийныедесерты #десертыдо100ккал #десертыдляхудеющих