Для начинающих практиковать гвоздестояние есть отличный помощник - Гамак для АэроЙоги. Держась за ЙогаГамак и переносят вес тела на руки, можно легко встать на гвозди и сойти с них, а также регулировать степень воздействия гвоздей на стопы. Со временем надобность в “помощнике“ отпадёт.
Hide player controls
Hide resume playing