Guest
#Исчанов #Folikkislota qanchalik foydali ekanligini ro'yxatlayman: ovqat hazm qilish jarayonlarini normallashtiradi va uglevodlar, yog'lar, oqsil va DNK sintezida ishtirok etadi; jigar va mudofaa tizimini qo'llab-quvvatlaydi; homiladorlikni rejalashtirishda va uning davomida ayol uchun muhimdir, chunki u homila hujayralarini shakllantirishda ishtirok etadi va homilaning o'z-o'zidan tushishini oldini oladi; miyaning (miya va o'murtqa) ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi; qon bosimini normallashtiradi, qon tomir tizimi, yurak-qon tomir tizimining ishida insultlar va boshqa muammolar rivojlanishining oldini oladi; serotonin ishlab chiqarishda ishtirok etadi, shuning uchun u depressiya va nevrozlarga buyuriladi; tish go'shti va periodontit rivojlanishiga to'sqinlik qiladi; ko'krak saratoni uchun profilaktika vositasi; tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi; qon hujayralarini shakllantirishda ishtirok etadi; o'smirlik davr
