Bear Crawl Прокачка тела и английского

Видео для любителей спорта и английского. Разбор упражнения Bear Crawl на видео примерах с точки зрения техники и английских спортивных и медицинских терминов 00:00 Вступление 00:14 Bear Crawl. Начало 00:44 Этап в нейромышечном развитии ребёнка 01:12 Четвероногие 01:21 Правильная позиция на четвереньках 02:21 Положение стоп 02:42 Cue vs clue 04:13 Растяжение связок голеностопного сустава 05:24 Положение шеи и корпуса 06:08 Body vs torso 06:49 Положение лопаток 08:20 Положение грудной клетки 08:44 Варианты перемещений в позиции «медведь» 09:16 Совет тренеру 10:04 Ipsilateral pattern (рука и нога с одной стороны) 10:55 Contralateral pattern (противоположная рука и нога) 11:40 Предмет-ориентир в области поясницы 13:15 Заключение