difesa personale - spintone a due mani al petto (con o senza presa)

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22 Jan 2016

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A volte succede che una rissa o un atto di bullismo parta con uno spintone (prima di dare un pungo) o con una presa (prima di dare una testata). In questo video vediamo qualche elemento di base per difendersi. Link alle risorse gratis:

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