Guest
Данный тип тренировок оказывает благотворное воздействие на организм человека, позволяя каждому стать «скульптором» своей фигуры. В ходе занятий можно подобрать уровень сложности и количество подходов в зависимости от вашей физподготовки. При этом Body Sculpt дает нагрузку на все части тела, а значит мышечного дисбаланса не возникнет. Основными характеристиками данного тренинга являются следующие определения: уникальность – коррекция фигуры, похудение с обретением красивых форм тела; суть – прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма; задача – придание формы некоторым группам мышц и коррекция фигуры; результативность – заметный эффект за счет чередования низкоинтенсивных и высокоинтенсивных движений. Регулярные тренировки позволяют привести в порядок проблемные места, помогают разгрузить суставы и снять мышечное напряжение. Помимо этого, такие упражнения способствуют нормализации функций сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
