Сайт: Направление бодифлекс курс 2: 7 урок по бодифлексу направлен на восстановление фигуры после родов. Восстановливаем полноценную работу мышц пресса, подключая в работу дыхание по системе оксисайз. Оживляем мышцы и учимся потдтягивать живот. Щадящие упражнения на мышцы позволят снять мышечное напряжения, которое возникает при постоянном ношение ребенка на руках.
Hide player controls
Hide resume playing