Что такое паническая атака Как побороть страх Сроки лечения l №1 О психиатрии простыми словами.

Панические атаки, «порочный круг» панических атак. Причины, почему не удается самостоятельно справляться с паникой и тревожностью. Как проходит психотерапия, почему метод экспозиции (погружения в страх) является самым эффективным? Почему лечение панических атак вполне подходит для онлайн-терапии. Разделы видео: 00:01 – Приветствие. 01:13 – Что такое паническая атака? 02:25 – Насколько физиологичны телесные ощущения? 03:32 – Являются ли панические атаки самостоятельным заболеванием? 06:11 – Почему наше тело воспринимает страх, как что-то негативное? 07:12 – Возможно ли избавиться от страха? 08:22 – В каких условиях возникают ситуативные панические атаки? 09:28 – Чего категорически нельзя делать при панических атаках? 10:36 – Всегда ли достаточно психотерапии или нужны медикаменты? 11:52 – Какие медикаменты подходят для лечения сопутствующих панических атак? 13:13 – Что происходит на психотерапии? 14:01 – Какие сроки лечения панических атак? 15:15 – Как подготовить