Улучшаем питание локтевых суставов

Комплекс полезен при артрозах локтевых суставов. НО при этом важно соблюдать правило “выполняем упражнение без боли“! Это отличный комплекс для работников ручного труда (швеи, программисты, водители и тп). Он полезен для раскрытия плечевого пояса, для разгрузки шейного отдела и мобильности грудного отдела позвоночника. Комплекс прекрасно подойдет в качестве утренней зарядки или разгрузочного вечернего занятия