Guest
Энергия дракона и мудрость Древнего Китая Друзья, продолжаем изучать удивительный мир цигун! В пятой серии второго сезона мы погружаемся в секреты древнего упражнения с интригующим названием – «Молодой дракон выпускает когти». Это мощное упражнение активирует энергию сердца и помогает сбалансировать внутренние органы, стимулируя важные точки тела. От исходного положения с ладонями на уровне нижнего Даньтянь до динамичного “взбивания“ энергии, каждое движение продумано для глубокого воздействия на здоровье. Попробуйте воспроизвести это упражнение и ощутите, как укрепляется ваше тело и восстанавливается внутренний баланс! Подробное объяснение техники и значений каждого жеста — в 5 серии 2 сезона.
