Чтобы шагать по воздуху, будто по невидимой стене, нужны крепкие мышцы спины и пресса. Они же помогают нам сохранять идеальную осанку — а значит, берегут от болезней позвоночника. Давайте укреплять мускулатуру вместе!
Hide player controls
Hide resume playing