Myvideo

Guest

Login

КОНЬКОВЫЙ ХОД. Слаженная работа рук - ног. Часть 2

Uploaded By: Myvideo
19 views
0
0 votes
0

Многие лыжники при освоении конькового хода сталкиваются с такой проблемой как: рассоглассованность в движениях рук и ног - руки работают отдельно от ног. Это распространённое явление, так как при формировании новых движений у нас не сформирована нейромышечная связь и межмышечная координация, поэтому все движения получаются не слаженными и весьма топорные. В этом выпуске собрал авторский комплекс подводящих упражнений, позволяющий быстро и эффективно сформировать правильные и гармоничные движения в коньковом ходе, научившись выполнять его в дальнейшей вы сможете в кратчайшие сроки освоить коньковый ход в одновременно двухшажном и одновременно одношажном варианте передвижения! Это втрой из трех выпусков! Первый выпуск: Telegram канал нашей команды. - наш спортивный Фотобанк Магазин фирменного мерча: Подробнее о наших тренировках: Календарь следующих кемпов: Заказать тренировочную программу: Тренеры: Суздалев Антон

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later