Guest
🎯 Цель курса: Понять суть философии йоги через классический текст *Йога Сутры Патанджали* и научиться применять эти знания в повседневной жизни для гармонии, осознанности и внутреннего баланса 🧘🏼♀️ 📌 Для кого этот курс? ✔ Для практикующих йогу, которые хотят глубже разобраться в её философских основах. ✔ Для тех, кто ищет способы справляться со стрессом и тревогой через мудрость древних текстов. ✔ Для всех, кто интересуется саморазвитием и хочет жить более осознанно. ✨ Что вас ждёт? 🎥 5 видео-уроков (до 40 минут) – просто и понятно о сложных концепциях. 📝 Презентации с тезисами, которые можно скачать и распечатать – ключевые идеи для закрепления материала. 🧠 Практические задания – как внедрить философию йоги в обычную жизнь. 💡 Ответы на вопросы – разбор сложных моментов и личный опыт. 📜 Основные темы курса: 1️⃣ Что такое йога на самом деле? 2️⃣ 5 причин страданий и как их преодолеть (*Клеши* – корень наших проблем). 3️⃣ 8 ступеней йоги (*Аштанга-йога* – от этики до просветления). 4️⃣ Ум и медитация (Как укротить «обезьяний ум» и обрести ясность). 5️⃣ Свобода через осознанность (*Каивалья* – конечная цель йоги). 🔥 Почему это полезно в современной жизни? 🌿 Научитесь управлять стрессом через принципы йоги. 🧘♂️ Улучшите концентрацию и эмоциональный баланс. 💭 Поймёте, как принимать решения в согласии с собой. 📅 Курс откроется 📍 Формат: Видео уроки презентации 💬 Готовы погрузиться в мудрость йоги и сделать её частью своей жизни? 👉 Оставляйте заявку в комментариях или пишите в личные сообщения! *«Йога – это прекращение колебаний ума» (ЙС 1.2). Начните свой путь к ясности и гармонии!* 🕉️ --- P.S. Первый урок – бесплатный! Уже после него вы увидите, как философия йоги может изменить ваш взгляд на повседневные ситуации. 😍 Разбор по общей структуре сутр будет в моем телеграм канале yoga_ahimsa уже Жду Вас на глубину ❤️
