Сгибание ног сидя на тросовом тренажере (подколенные сухожилия) Версия 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте прямо лицом к кабельному аппарату. Отрегулируйте вес и прикрепите манжету к лодыжке. Начните с прямого колена. Плавно согните колено, затем контролируемо вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Здоровье_костей #Стул #Сгибание #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Машина___сопротивление_веса #Сидя___стул #Табурет #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d2lld05NT1l0bU53TjFTZ2JEN0h4eGwyNkJhQ1Z4V2s2MDFVRWxWQ2FCYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

2 hours ago

00:34:32

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 93%

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

3 hours ago

01:25:40

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

1 16%

Таблетки для суставов отзывы Обезболивающая мазь для ногтей ног

11 hours ago

00:01:32

Таблетки для суставов отзывы Обезболивающая мазь для ногтей ног

1 79%

В чем важность лечебной физкультуры при артрозе коленного сустава

11 hours ago

00:01:00

В чем важность лечебной физкультуры при артрозе коленного сустава

248 78%

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

18 hours ago

00:13:20

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 54%

Перелом бедра. Ответы на ваши вопросы.

1 day ago

00:56:12

Перелом бедра. Ответы на ваши вопросы.

1 41%

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 day ago

00:15:44

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 82%

Становая Тяга - Как Превосходить В Ней Каждый Раз | Джефф Кавальер

1 day ago

00:03:41

Становая Тяга - Как Превосходить В Ней Каждый Раз | Джефф Кавальер

1 38%

Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

1 day ago

01:33:02

Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

1 35%

УЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА - САМОПОЩЬ

1 day ago

00:02:12

УЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА - САМОПОЩЬ

1 58%

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

2 days ago

00:07:30

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

1 34%

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

2 days ago

00:49:35

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

5 45%

Упражнения для тазобедренного сустава

2 days ago

00:08:07

Упражнения для тазобедренного сустава

1 29%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

3 days ago

00:32:23

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 10%

Тренировка ног(немножко) + банки

3 days ago

00:06:13

Тренировка ног(немножко) + банки

5 81%

Что такое подвывих голеностопа / Что делать при травме голеностопа

3 days ago

00:13:36

Что такое подвывих голеностопа / Что делать при травме голеностопа

1 48%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног

4 days ago

00:28:14

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног

1 43%

АРТРОЗ 2 СТЕПЕНИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬ В СУСТАВАХ НЕДОМОГАНИЕ

4 days ago

00:01:32

АРТРОЗ 2 СТЕПЕНИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬ В СУСТАВАХ НЕДОМОГАНИЕ

1 73%

Встал с утра приседай до ста! Что будет, если приседать каждый день

4 days ago

00:14:10

Встал с утра приседай до ста! Что будет, если приседать каждый день

1 89%

Развитие ребенка в 1 месяц

5 days ago

00:07:19

Развитие ребенка в 1 месяц

1 60%

Всё о реабилитации при болях в спине и пояснице. Разбор МРТ для подписчиков.

6 days ago

01:28:05

Всё о реабилитации при болях в спине и пояснице. Разбор МРТ для подписчиков.

1 24%

20 МИН интенсивная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО, чтобы чувствовать себя непобедимой. ЖИРОСЖИГАНИЕ + РЕЛЬЕФ

6 days ago

00:20:10

20 МИН интенсивная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО, чтобы чувствовать себя непобедимой. ЖИРОСЖИГАНИЕ + РЕЛЬЕФ

288 92%

TRX Сгибания предплечий клатч / TRX Clutching Bicep Curl (Chest Tap Curl)

6 days ago

00:00:29

TRX Сгибания предплечий клатч / TRX Clutching Bicep Curl (Chest Tap Curl)

39 42%

TRX Сгибание предплечий пронированным хватом (TRX Reverse Bicep Curl)

6 days ago

00:00:24

TRX Сгибание предплечий пронированным хватом (TRX Reverse Bicep Curl)

31 52%

0 Comments

Guest