Лечение королевы голени (задней большеберцовой мышцы)

“Королева“ голени и стопы - задняя большеберцовая мышца (ЗБМ). Почему? Она (вместе с длинной малоберцовой мышцей) поддерживает свод стопы. Именно ЗБМ - основной стабилизатор костей голени, потому что крепится к малоберцовой и большеберцовой костям. Хворает королева - возникает куча проблем. Например, могут укоротиться подошвенная фасция и мышцы, как следствие - гипотония ряда мышц задней поверхности тела (вот тебе и страшная сутулость). Страдает дыхание (ЗБМ связана с грудо-брюшной диафрагмой) – хроническая усталость, воспаление в теле. Могут быть головные боли, даже нарушение выработки гормонов гипофиза (ЗБМ связана с мышцами, которые крепятся к клиновидной кости в черепе, в этой кости сидит гипофиз). А где боль будет? Проседает внутренний край стопы при опоре – вот и боль во внутренней части колена, в тазобедоренном суставе. Как лечить нашу королеву? Самое простое – массаж триггерных точек в ней, а затем её тренировка.