Когда мучает проблема.

Когда беспокоит проблема. Нет решения. Когда что-то не ладится. Есть замечательное упражнение: «Самое важное в словах матери» Часто бывает так, что неоткуда взять силы на новое дело. Или на решение проблемы. Нет сил справляться с чем бы то ни было. Или когда вы ищете, например в расстановке, ресурсы в поле. Или ресурсные состояния, чтобы обрести помощь. Это легкое и в тоже время самое ресурсное, в большинстве случаев упражнение. Представьте себя в своей семейной системе, семье, роду. Закройте глаза, думайте о своем вопросе или проблеме. Найдите того, в своей семье, с кем у вас была хорошая теплая поддерживающая связь. Чаще всего это мама. Но может быть и другой член семьи. Представьте его, и представьте, чтобы она(он) сейчас сказал по поводу вашей проблемы? Дальше представьте, что мама (кто у вас) смотрит на вас с улыбкой и добром. Почувствуйте это состояние. Подойдите ближе, обнимите ее, или обопритесь о нее слегка. Почувствуйте как стало легче. Возьмите с собой в ближайшее время свою маму и беседуйте с ней. Полностью эту практику мы будем делать в клубе. Что у Вас получилось? Что сказала Вам мама(ваш член семьи)? Стало немного легче? Проще? Готовы дальше практиковать?