Тревожность — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Однако, если она становится постоянной и мешает жить, важно научиться с ней справляться. Вот несколько лайфхаков, которые помогут управлять тревожностью в повседневной жизни и вернуть спокойствие. 💡
Hide player controls
Hide resume playing