В этом видео рассмотрим как правильно выполнять болевой на руку, ArmBar, и какие бывают ошибки, из-за чего такой болевой выполнить н удастся. При борьбе в партере если у вас не выходит выполнить болевой на руку, возможно, вы совершаете одну из ошибок, представленных в видео. Читайте нас на нашем сайте: Присоединяйтесь в Facebook: У нас есть паблик ВКонтакте: А еще мы твитим в Twitter: И вот запустили Instagram:
Hide player controls
Hide resume playing