Guest
Приобщение к тренировкам ног начинается с простой разминки, которую даже можно выполнить, вытянувшись на диване. Это отличное начало для новичков! Выполняйте 25-30 повторений в 3-4 подхода и почувствуйте, как ваше тело просыпается и готовится к более интенсивной нагрузке. Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево. Вы всегда можете донатить нам!!
