Guest
Почувствуйте всю мощь от тренировки с канатом! Немного творчества — и канат может стать одним из Ваших любимых снарядов в тренажёрном зале. ⠀ Основные движения с канатом — это создание волны. Усложнение и разнообразие упражнений создается благодаря разному положению тела и разному хвату. Преимуществом тренировки с канатом является то, что при выполнении упражнений мышцы всего корпуса находятся в постоянном напряжении и активной работе. Вашему телу просто не даётся возможность расслабиться и адаптироваться к однообразной нагрузке. ⠀ С тренировочными канатами можно проводить полноценную тренировку на развитие силы и выносливости разных групп мышц одновременно: рук, ног, плеч, пресса и спины. Сжечь больше калорий, набрать мышечную массу, улучшить функциональную силу, — всё это возможно с канатом. Кроме того, спортивные канаты — это мощный инструмент для кардио-тренировки и укрепления сердечно-сосудистой системы. Устаёте при такой тренировке моментально, а вместе с тем мышцы прорабатываются очень хорошо. ⠀ — С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте. Фитнес-центр «Хардирон» телефон: 2-39-39-39
