Мое меню на день: - Куриная грудка с булгуром - Свежий салат с хумусом - Вафли из батата - Фрукты и орехи Готовлю всего за 13 минут! Питаюсь на 1600 калорий, и это работает для меня. Не трачу калории на сладкое и молочку, тело благо..
Hide player controls
Hide resume playing