Уникальные тренировки на мини-батутах в ЛобнеХудеть, прыгая это весело! Интенсивные физические нагрузки под ритмичную музы

‼️Уникальные тренировки на мини-батутах в Лобне‼️ Худеть, прыгая это весело! Интенсивные физические нагрузки под ритмичную музыку с интересными движениями и элементами! 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ Что развивает тренировка на мини батутах? >Укрепление сердечной мышцы >Укрепление мышц ягодиц и ног >Укрепление мышц пресса >Укрепления мышц спины и рук >Координация и баланс >Выносливость 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ Эффект от тренировок на мини батутах? 🔴Снижение веса 🔴Улучшение композиции тела 🔴Активизацию обменных процессов 🔴Укрепление коленных и голеностопных суставов 🔴Повышение мышечного тонуса 🔴Тренировка вестибулярного аппарата 🔴Улучшение работы ССС 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ Джампинг фитнес на батутах безопасен и доступен. Занятие основываются на аэробных упражнениях. Но и силовые упражнения так же присутствуют растяжка. ‼️Интересный факт : 10 минут на батуте равняется 3 км бега. ‼️За 1 час тренировки трата ккал от 500 до 800🔥🔥🔥 🔴Адрес: Катюшки 65 Запись в директ @fitnesstrener_kristina либо по