Комплекс из микродвижений для укрепления мышц тазового дна и улучшения кровоснабжения малого таза

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

60 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Для укрепления мышц тазового дна важно работать комплексно: помимо работы с тазом, раскрепощать диафрагму и грудной отдел позвоночника, корректно укреплять мышцы живота, снимать излишнюю нагрузку с поясницы и шеи. В данном маленьком комплексе мы работаем непосредственно с тазом и внутренними мыщцами. Данный комплекс построен на микродвижениях. Присоединяйтесь к моим занятиям очно или онлайн: информация о занятиях и еще больше полезных видео на моем телеграм-канале ------- Эффекты комплекса: - улучшение кровоснабжения органов малого таза - укрепление мышц тазового дна - терапия воспалительных заболеваний малого таза. Противопоказание: менструации. 30-минутный комплекс на укрепление мышц тазового дна - * Прошу прощения за вертикальную съемку, снимала с телефона. Видео для тех, кому важнее суть и эффективность.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d1J1OEdNT3N4MzFJOWIza3MvUzFKdGljN1Mza3FuanR5QkRNb0NzUVJZOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Корейская мода Италия ТК Садовод корпус Б 1Г- 39

1 hour ago

00:00:33

Видео от Корейская мода Италия ТК Садовод корпус Б 1Г- 39

1 93%

Неоновые Иллюзии РАКЕТЫ ТРЕТЬЕГО РЕЙХА. ИСТОРИЯ СУПЕРОРУЖИЯ НАЦИСТОВ

2 hours ago

01:17:32

Неоновые Иллюзии РАКЕТЫ ТРЕТЬЕГО РЕЙХА. ИСТОРИЯ СУПЕРОРУЖИЯ НАЦИСТОВ

3 31%

Клип @fullhousemoscow

2 hours ago

00:00:59

Клип @fullhousemoscow

1 37%

Упражнение из комплекса Цигун для жиросжигания в области живота

2 hours ago

00:06:47

Упражнение из комплекса Цигун для жиросжигания в области живота

1 72%

STALKER ТЧ ОП-2.2 LSC+ 019: Лаборатория Х-18

2 hours ago

01:01:37

STALKER ТЧ ОП-2.2 LSC+ 019: Лаборатория Х-18

1 67%

Видео от Итальянский одежда бренд тк садовод 2 д 38 к а

3 hours ago

00:00:30

Видео от Итальянский одежда бренд тк садовод 2 д 38 к а

1 34%

МВД России Ирина Волк: В Москве задержаны злоумышленники, которые имитировали ДТП

3 hours ago

00:02:09

МВД России Ирина Волк: В Москве задержаны злоумышленники, которые имитировали ДТП

1 90%

Затворы КЗС закрыли из-за угрозы наводнения

3 hours ago

00:00:14

Затворы КЗС закрыли из-за угрозы наводнения

144 37%

Клип @ppraciony

3 hours ago

00:00:53

Клип @ppraciony

1 90%

Мэдик ЧТО ЕСЛИ SCP-076 АВЕЛЬ ПОПАДЁТ В ОБЫЧНЫЙ ГОРОД в Garry's Mod DarkRP GMOD

4 hours ago

00:11:12

Мэдик ЧТО ЕСЛИ SCP-076 АВЕЛЬ ПОПАДЁТ В ОБЫЧНЫЙ ГОРОД в Garry's Mod DarkRP GMOD

3 64%

Российские военные ударом ОТРК Искандер-М уничтожили одну из баз 73-го морского центра ССО ВСУ в районе Ровного Одесской облас

4 hours ago

00:00:34

Российские военные ударом ОТРК Искандер-М уничтожили одну из баз 73-го морского центра ССО ВСУ в районе Ровного Одесской облас

9 34%

Американский подкастер Джо Роган послал на три буквы Зеленского.

4 hours ago

00:01:16

Американский подкастер Джо Роган послал на три буквы Зеленского.

1 29%

Мемориал солдатам Мордовии, которые упали во время Великой патриотической войны.Вечное пламя.Саранск, Россия, вид с в...

4 hours ago

00:00:41

Мемориал солдатам Мордовии, которые упали во время Великой патриотической войны.Вечное пламя.Саранск, Россия, вид с в...

2 26%

КОЛЛЕКЦИОННАЯ НЕДВИЖИМОСТЬ В САМОМ ЦЕНТРЕ СОЧИ! АК Корса (Korse)

5 hours ago

00:29:54

КОЛЛЕКЦИОННАЯ НЕДВИЖИМОСТЬ В САМОМ ЦЕНТРЕ СОЧИ! АК Корса (Korse)

5 33%

Тобольск. 1978 год.

6 hours ago

00:01:52

Тобольск. 1978 год.

1 88%

TheatrHD: Венская опера: Турандот

6 hours ago

00:00:45

TheatrHD: Венская опера: Турандот

159 13%

В Башкирии открылся крупнейший в ПФО логистический комплекс российского маркетплейса

7 hours ago

00:01:16

В Башкирии открылся крупнейший в ПФО логистический комплекс российского маркетплейса

1 39%

Зеркало антирадар видеорегистратор навигатор все в одном Автомобильный видеорегистратор цена кие

7 hours ago

00:01:27

Зеркало антирадар видеорегистратор навигатор все в одном Автомобильный видеорегистратор цена кие

1 31%

АМИНОКИСЛОТА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА ХОЧУ НЕ ЕСТЬ НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

8 hours ago

00:01:06

АМИНОКИСЛОТА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА ХОЧУ НЕ ЕСТЬ НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

1 76%

Результаты похудения за 2 месяца Подскажите как похудеть

8 hours ago

00:01:24

Результаты похудения за 2 месяца Подскажите как похудеть

1 91%

Ревность. Самый глубокий разбор. Советы психолога

8 hours ago

00:13:03

Ревность. Самый глубокий разбор. Советы психолога

7 26%

Фитнес упражнения дома для начинающих Домашние упражнения для пожилых людей

8 hours ago

00:02:04

Фитнес упражнения дома для начинающих Домашние упражнения для пожилых людей

3 73%

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

8 hours ago

00:56:38

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

11 10%

Долазак ОТРК-а Искандер путем ваздушног саобрааа издвоеног центра Снага за специалне операцие уг ВС у реон насеа. Ри

8 hours ago

00:00:41

Долазак ОТРК-а Искандер путем ваздушног саобрааа издвоеног центра Снага за специалне операцие уг ВС у реон насеа. Ри

4 78%

0 Comments

Guest