Голодание - как очистить организм от токсинов и шлаков

Я не могу назвать себя большим любителем голодать. Голодание - очень сложная практика. Однако, я много голодал, голодаю, и скорей всего голодать буду. Прежде всего потому что голодание - это простейший способ очистить организм от токсинов и шлаков. Кроме того, я рассматриваю голодание как практику йоги. Поэтому я вижу и другие, более глубокие причины для того чтобы периодически голодать. В этом видео я перечислил те из них, которые я для себя открыл, которые меня трогают, и я надеюсь - тронут и вас :)