Guest
Масло из печени ТРЕСКИ 💊 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Для чего нужен витамин К2? Где содержится витамин К2? В каких продуктах есть витамин К2? Каковы источники витамина К2? Польза витамина К2 была открыта не так давно. Но теперь все знают, что витамин к2 незаменим для организма. Витамин к2 и д3 работают вместе, дополняя и усиливая друг друга. _____ Натуральные ВИТАМИНЫ D3 К2 💊 Добавка “МАГНИЙ ПЛЮС“ 💊 Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 _____ 0:00 - история витамина К2; 2:29 - польза витамина К2; 3:50 - как получить витамин К2; 4:53 - главный источник витамина К2; 8:33 - другие продукты, богатые витамином К2. Поговорим про витамин К2 и про продукт, в котором содержится больше всего витамина К2. Витамин К1 нужен для свертывания крови, а витамин К2 – для транспортировки кальция. Витамин К2 работает вместе с витамином Д. А витамин Д повышает усвоение кальция в кишечнике в 20 раз. При нехватке витамина Д кальций плохо всасывается в кровь. Таким образом, витамин Д обеспечивает повышение уровня кальция в крови. Но витамин К2 выводит его на новый уровень – он направляет кальций из крови в кости. Кости становятся очень плотными, зубы – прочными. Витамин К2 не позволяет кальцию откладываться в сосудах, предотвращая их кальцификацию. Витамин К2 не позволяет кальцию попадать в хрящи и суставы. Витамин К2 активирует бета-клетки поджелудочной железы. К2 позволяет больше создавать АТФ. Витамин К2 укрепляет клетки, которые создают тестостерон. К2 влияет на мозг, улучшая пространственное мышление и память. Главный продукт, в котором содержится больше всего витамина К2 – это сыр. На самом деле, сыр занимает 2-ое место по содержанию витамина К2. Первое место занимает натто. Но вряд ли много людей едят натто, поэтому сыр в лидерах. Речь о твердых сырах, в которых витамина К2 больше, чем в мягких. Самый лучший сыр – мюнстерский сыр. Другие источники витамина К2: – сливочное масло травяного откорма; – гусиная печень; – утиная печень; – утиный жир; – угорь; – говяжья печень; – баранья печень; – говяжий фарш; – сосиски из мяса травяного откорма; – бекон высокого качества; – свинина; – квашеная капуста; – масло из печени трески. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 2 февраля 2023 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 2) 3) 4) РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #витаминК2 #источникиВитаминаК2 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
