Guest
Алексей Барышников и Марина Максимчук - победители старта по трейлраннингу Т-Банк Rosa Wild Fest 2024, обладатели званий “Горный Король” и “Горная Королева”. / sprositeukaktusa / lexenson Если вы хотели узнать подробнее о мультигонках и трейлраннинге из первых уст, то вы по адресу! В данном выпуске опытные бегуны поделятся своими секретами подготовки и прохождения стартов и гонок, как справляться с возникшими трудностями, как находить выход из сложных ситуаций и конечно же расскажут зачем им все это. Приятного просмотра! Промокод для подписчиков канала: YOU25. Дает до 10% скидки на один заказ. SPORTFERMA — это онлайн магазин спортивных товаров для циклических и игровых видов спорта. Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: «Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект онлайн магазина SPORTFERMA о спорте, внутренней кухне соревнований, бизнесе и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата. Подписывайтесь на наши соц. сети чтобы не пропустить новые выпуски: ВЕДУЩИЙ / im_barca ТЕЛЕГРАМ ИНСТАГРАМ / sportferma Таймкоды: 00:00 Вступление 01:50 Представление гостей 03:19 Расскажите о себе и спортивном бэкграунде 06:19 О мультигонках 10:44 Что с собой нужно брать? 11:56 Мультигонки - самое сложное? 13:21 Сколько к ним нужно готовиться? 15:52 Чем занимался после мультигонок? 17:25 Марина о себе 18:31 Начала ходить в походы 22:31 Почему трейл, а не шоссе? 25:00 Где вы тренируетесь? 26:27 О музыке во время физической активности 28:51 Какой тренировочный объем? 29:40 О важности следить за здоровьем 34:48 С кем тренируется Марина? 38:00 Как ты пришла к мультигонкам? 39:05 Девушки в команде - это хорошо или плохо? 40:42 Кому подходят мультигонки? 42:45 Семисуточная гонка в ЮАР 52:52 Затратны ли гонки? 54:01 Всем понравилось? 54:26 Алексей о Wild Trail 56:45 Как подготовиться будучи не в горах? 1:00:06 Как принималось решение об участии? 1:06:17 Какие еще старты были? 1:08:21 Как принимала решение Марина? 1:11:33 Как готовилась к старту? 1:13:08 Дают ли что-то мультигонки? 1:15:11 Чем мультигонки сложнее? 1:17:44 Требования и лайфхаки Wild Trail 1:21:57 Саппортинг 1:24:30 Психология старта 1:27:58 Нашел часы на гонке 1:30:24 Какое было питание у Марины? 1:33:36 Техника прохождения 1:34:26 Про треккинговые палки на трассе 1:40:20 Самый сложный участок 1:41:43 Самые сложные моменты у Марины 1:44:35 Как ориентировалась среди участников? 1:46:55 Что бы вы пожелали будущим участникам? 1:49:23 Пожелания Марины #спорт #мультигонки #восхождения #лыжи #жизнь #спортферма #интервью #подкаст #активныйобразжизни #спортсмен #лыжи #трейлраннинг #мультигонки #розахутор #сочи #wildfest #rosa #горы #горныйкороль #горнаякоролева #приключенческиегонки #бег
