ДЕНЬ НОГ ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ Отличная связка всего из двух упражнений Выполни 3 сета :6-8 разгибаний бедра ( ягодич

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Aug 2024

15 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

💥ДЕНЬ НОГ ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ Отличная связка всего из двух упражнений Выполни 3 сета : 6-8 разгибаний бедра ( ягодичный мостик) с весом 20 приседаний с резиновым жгутом , пятки на высоте . Вес используй по самочувствию на 8 повторений Готовые программы функциональных тренировок ()

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d0cwdDRyM2xUOWhrS2JmZmtscmFhSUJRenorbmlLVC91RGZtWG43MytKMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

shelove prod FREE Pepel Nahudi x Toxi$ x Opium TYPE BEAT - Glaza

just now

00:02:15

shelove prod FREE Pepel Nahudi x Toxi$ x Opium TYPE BEAT - Glaza

1 79%

Черный кофе Листья (Переступи порог 1987)

21 minute ago

00:03:21

Черный кофе Листья (Переступи порог 1987)

1 61%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

32 minutes ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 64%

Nogu Svelo! - Титан

55 minutes ago

00:03:46

Nogu Svelo! - Титан

1 39%

ГЕЛЬ ОТ ГРИБКА СТОПЫ

1 hour ago

00:01:10

ГЕЛЬ ОТ ГРИБКА СТОПЫ

1 35%

ДЕШЕВЫЙ АНАЛОГ СРЕДСТВА ОТ ГРИБКА НОРМАФИТ РАЗВОД ИЛИ НЕТ

1 hour ago

00:01:10

ДЕШЕВЫЙ АНАЛОГ СРЕДСТВА ОТ ГРИБКА НОРМАФИТ РАЗВОД ИЛИ НЕТ

1 89%

Как сесть на шпагат подростку

2 hours ago

00:01:42

Как сесть на шпагат подростку

2 24%

Тучные года. Ольга Голикова. 8 сентября 2024 года

2 hours ago

01:04:10

Тучные года. Ольга Голикова. 8 сентября 2024 года

1 84%

Одна Неделя Моих Тренировок Вин Чун Возвращаем Форму После Перерыва| Часть 1| Изучайте Wing Chun

2 hours ago

00:49:17

Одна Неделя Моих Тренировок Вин Чун Возвращаем Форму После Перерыва| Часть 1| Изучайте Wing Chun

1 69%

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

3 hours ago

01:35:54

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

1 80%

Эволюционное преобразование мозга от Николая Левашова - как самостоятельно ускорить свое развитие

3 hours ago

00:29:58

Эволюционное преобразование мозга от Николая Левашова - как самостоятельно ускорить свое развитие

1 47%

Таблетки для похудения выводят жир Очищающие средства для похудения

3 hours ago

00:01:06

Таблетки для похудения выводят жир Очищающие средства для похудения

1 73%

День ног с гантелями - Станьте сильнее гибче через 30 мин. DUMBBELL LEG DAY | Build Strength & Flexibility in 30 Minutes

3 hours ago

00:30:37

День ног с гантелями - Станьте сильнее гибче через 30 мин. DUMBBELL LEG DAY | Build Strength & Flexibility in 30 Minutes

1 38%

Толкование на Евангелие дня 11 сентября 2024 года

3 hours ago

00:36:36

Толкование на Евангелие дня 11 сентября 2024 года

1 28%

Протеиновый коктейль для похудения рецепт

3 hours ago

00:01:24

Протеиновый коктейль для похудения рецепт

1 7%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

4 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 22%

Потрясающая проповедь в день Иоанна Предтечи 11 сентября. День усекновения Главы Иоанна Крестителя.

4 hours ago

00:11:39

Потрясающая проповедь в день Иоанна Предтечи 11 сентября. День усекновения Главы Иоанна Крестителя.

1 77%

Как убрать живот при гипотериозе в менопаузе Как питаться на пп чтобы похудеть

4 hours ago

00:01:03

Как убрать живот при гипотериозе в менопаузе Как питаться на пп чтобы похудеть

1 83%

ТВОЙ ПУТЬ || стихи христианские

4 hours ago

00:02:26

ТВОЙ ПУТЬ || стихи христианские

1 56%

Эвакуация экскаватора Caterpillar 320DL | Evacuation of Caterpillar 320DL tracked excavator

5 hours ago

00:14:44

Эвакуация экскаватора Caterpillar 320DL | Evacuation of Caterpillar 320DL tracked excavator

1 9%

Крутейшая танцевальная практика от отеков и объемов для 45+

5 hours ago

00:08:22

Крутейшая танцевальная практика от отеков и объемов для 45+

1 65%

ГРОТ Страна перекрёстков (Official Video)

6 hours ago

00:04:44

ГРОТ Страна перекрёстков (Official Video)

1 51%

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

6 hours ago

00:00:15

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

1 35%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ ДЕТЕЙ 14 ЛЕТ

7 hours ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ ДЕТЕЙ 14 ЛЕТ

9 77%

0 Comments

Guest