Секретный навык психотерапии: ОСОЗНАННОСТЬ/МУДРЫЙ РАЗУМ. Баланс эмоций и разума

00:00 Вступление 05:00 Что такое МУДРЫЙ РАЗУМ? 07:30 Работа с рациональным разумом 10:03 1 состояние разума “Не критичное отношение“ 13:30 2 состояние разума “Сосредоточение на одном в моменте“ 14:34 3 состояние разума “Эффективное мышление“ 19:50 Работа с эмоциональным разумом 21:47 1 навык избавления от негатива “Наблюдение эмоций“ 22:52 2 навык избавления от негатива “Описание эмоций“ 25:03 3 навык избавления от негатива “Участие“ ____________________________________________ Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo: Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 1. 2. На яндекс.кошелек 410014011220528 3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2 4.