Guest
Эллиптический кардиотренажер. Инструкция и техника работы В этом видео мы расскажем вам, как правильно делать эффективные кардиотренировки на тренажёре Эллипсоид. Этот тренажёр подходит для ходьбы и интервальных тренировок. Эллипс можно использовать для заминки, для разминки, для жиросжигания или для тренировок сердечно-сосудистой системы. Советы для достижения лучших результатов: - Кардиотренировки помогают снизить процент жира в теле, а силовые тренировки увеличивают процент мышц, способствуя формированию красивой фигуры. - Важно, чтобы ваши тренировки были сбалансированные. Для этого нужно составлять грамотную программу тренировок. В наших фитнес-центрах есть услуга составления такой программы. Для того,чтобы воспользоваться ей, обратитесь на стойку ресепшен в тренажёрном зале. - Больше важной информации о фитнес-центрах NEF узнавайте на нашем сайте - Присоединяйтесь к нам в соцсетях: - Если фитнес для вас - дело всей жизни, развивайтесь в профессии фитнес-тренера вместе с нами. Узнайте больше о курсе обучения NEF на нашем сайте Надеемся, что это видео было полезным и поможет вам достигать новых высот в тренировках! Подпишитесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии, чтобы не пропустить новые видео!
