Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин

Салат Руккола 20 г Помидор 80 г Огурец 40 г Редис 30 г Яйцо СО 1 шт Укроп 2 г Зеленый лук 5 г Жидкая соль 3-4 распыления Растительное масло/Сметана по желанию На 100 г 54,4 кКал 4,2/3/2,5 Выход 237 г Жидкая соль Вода 150 мл Соль 3 г Ватрушка в мультиварке Тесто: Мука ц/з пшеничная 120 г Яцко СО 2 шт Кефир 2,5% 150 г Сироп топинамбура (любой подсластитель, Сахар) 80 г Топленое масло Гхи (сливочное масло 82,5%) 50 г 1 г (для самазывания) Какао-порошок 25 г Сода 5 г Соль щепотка Начинка: Творог 9% 350 г Эритрит (стевия, любой подсластитель, Сахар ) 100 г Кукурузный крахмал 12 г Яйцо СО 3 шт На 100 г 213,3 кКал 11,2/11,9/15,3 Выход 1060 г Режим «Выпечка» 1 ч 30 мин Тако-сэндвич за 5 минут Лаваш тонкий (тортилья) 60 г Фарш говяжий нежирный 240 г Сушеный чеснок Соль Перец верный молотый Перец молотый Чили Паприка Кориандр молотый Вода в фарш по необходимости Помидор 60 г Шпинат 25 г Репчатый лук 15 г Перец болгарский 20 г Петрушка/кинза Греческий йогурт 2% 40 г На 100 г 131 кКал 20/2,7/9,8 Выход 410 г