Guest
Конфликт – неизбежная часть человеческого общения. Особенно остро проживается он с близкими людьми. Кто-то скажет: конфликт – зло. Но так ли это? Но что если посмотреть на конфликт как на поток – эмоций, телесных ощущений, в которых можно быть осознанным, действовать, выбирать стратегии, заботиться о себе и другом человеке. Прояснять неясное. Что если конфликт – это место встречи двух миров, двух вселенных, где много энергии и потенциала для развития. На этом курсе мы говорим о конфликтах между близкими людьми с точки зрения соматической (телесной) психологии. - Как возникает конфликт и что его подогревает. - Что при этом происходит с нашим телом, истощается оно или, наоборот, заряжается. - Как эмоции гнева, страха, обиды отражаются на теле и здоровье. - Кто кого ослабляет в конфликте и как это исправить. - Как навыки телесного присутствия помогают осознанно быть в ситуации конфликта, выбирая между спонтанностью и контролем. - Возможно ли выражать себя в ссоре и при этом не ранить другого. Это именно практический курс с домашними заданиями, дневником практики. Вы сможете развить осознанность в конфликтах с близкими, от взаиморазрушения прийти к более конструктивным способам выяснять (а лучше – прояснять!) отношения. Курс в телесно-психологическом подходе. Итак, пять тем (длительность каждой около часа). 1) Дикие вихри: почему так трудно управлять конфликтом 2) После грозы: восстановление психосоматики 3) Внутри шторма: осознанность в конфликте (опасности, возможности, стратегии) 4) Выбор погоды: (не)участие в конфликте (про цели, ценности, границы) 5) Атмосферные явления: как создавать (поддерживать) психологически-комфортную атмосферу Заказ можно сделать в магазине видео курсов на сайте или в сообщениях группы Умное тело. Обратите внимания: обратной связи ведущего в этом курсе нет, но вы можете взять пару индивидуальных сессий по мере прохождения курса по льготной цене. #управлениеконфликтом #рольвконфликте #избежатьконфликта #конфликтология #сутьконфликта #послессоры #какпомириться #семейныйконфликт #бытовойконфликт #частоссоримся #какнессориться #погодавдоме #поведениевконфликте
