Тени. Что каждый из нас в себе подавляет

Я видела в ней тирана Страшно быть жесткой, прямолинейной, сразу же появляется образ злой стервы, которая срывается на других. Назовем это тенью. Страшно быть какой-то... и подставляем своё - глупой, ленивой, плохой мамой, плохой женой, слишком сексуальной, жадной, меркантильной, эгоисткой. Все это части, которые мы в себе не принимаем, которые вызывают раздражение, отвращение, зависть. Результат был сразу после сессии. Я просто стала говорить нет, не терпеть, когда люди ведут себя некрасиво по отношению ко мне и перегибают палку. Говорить об этом, а не переваривать внутри. Я была в шоке от того, как просто посыпались ситуации и я не могла уже реагировать как раньше. И, Господи, как же это круто! Представление, что я должна быть всегда милой и хорошей в любых отношениях лопнула, как мыльный пузырь. И это очень крутое ощущение внутренней свободы. Сейчас я помогаю другим увидеть все неадекватные и неработающие стратегии, иллюзии, которые не дают иметь то, что хочется. Хочу убрать стереотип, что терапия - это долго. Мой метод позволяет увидеть и трансформировать это быстро, потому что через чувства, ощущения в теле и образы мы находим первопричину, убираем все ненужное и возвращаем энергию. Это научная магия✨ и это точно стоит попробовать, потому что жизнь точно не останется прежней #квантоваяпсихология #работасподсознанием #психологижевск #психологонлайн #астрологижевск