Myvideo

Guest

Login

2 Неделя

Uploaded By: Myvideo
35 views
0
0 votes
0

1Т Чередуя каждую минуту, 10 минут: - 5 фронтальных приседаний 80кг - 6 строгих подтягиваний Чередуя каждую минуту, 30 минут: - 4 фронтальных приседа 80кг - 5 строгих подтягиваний 2Т Чередуя каждую минуту, 10 минут: - 4 взятия штанги на грудь в стойку 60кг - 3 отжимания в стойке на руках (строгих) Чередуя каждую минуту, 40 минут: - 4 взятия штанги на грудь в стойку 50кг - 2 отжимания в стойке на руках 3Т Чередуя каждую минуту, 50 минут: - 2 рывка в стойку 50кг - 4 строгих подтягивания до груди 4Т Чере

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later