Цигун на рабочем месте I Упражнения для спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Если у вас сидячая работа, очень важно разминать спину хотя бы каждые 2 часа. В этом видео показываю 4 простых и эффективных упражнения, которые можно делать прямо на рабочем месте. 👉🏻 Мои авторские курсы цигун можно приобрести здесь: 👉🏻 Реклама и сотрудничество: @ Телеграм: ВКонтакте: Facebook: Instagram: Помощь в развитии канала Сбербанк: 5336 6903 6931 7872 Больше полезных видео: ► Цигун для начинающих: ► Цигун для ног: ► Исправляем вальгус: ► Цигун для глаз: ► Утренний цигун: #цигунонлайн #цигун #медитация #саморазвитие #йога #здороваяспина #спина #ксениявиват #дыхательныепрактики #дыхательныеупражнения #саморазвитие

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/czJlZGpISHR0NHQ0RFp4SUxTRXprZzdIMjBBT2dLWHRRbjVLSFM1cXBZZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

- Заряжай сердце перезагружай голову! #сердце #голова #усталость

11 hours ago

00:00:57

- Заряжай сердце перезагружай голову! #сердце #голова #усталость

1 28%

Подкаст: Дыхание как искусство жизни с Брониславом Виногродским

17 hours ago

01:00:53

Подкаст: Дыхание как искусство жизни с Брониславом Виногродским

1 31%

ТАЙЦЗИ-ЦИГУН 18 ФОРМ

19 hours ago

00:07:55

ТАЙЦЗИ-ЦИГУН 18 ФОРМ

1 89%

Д. А. Шмагун (СПб). Влияние практики дзадзэн на скорость реакции человека.

19 hours ago

00:12:24

Д. А. Шмагун (СПб). Влияние практики дзадзэн на скорость реакции человека.

1 58%

Колени болят, а виновато сердце

22 hours ago

00:01:45

Колени болят, а виновато сердце

1 51%

Часто болеете простудой

22 hours ago

00:02:24

Часто болеете простудой

1 37%

Зачем в школах запретили каллиграфию Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари

24 hours ago

00:10:07

Зачем в школах запретили каллиграфию Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари

1 69%

Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток Одно простое упражнение от головнои боли!

1 day ago

00:06:23

Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток Одно простое упражнение от головнои боли!

1 92%

ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР

1 day ago

00:19:19

ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР

1 15%

Беседа Михаила Крихели с Владимиром Николаевичем Плетневым. О философии восточных единоборств, самодисциплине, вдох

1 day ago

00:54:11

Беседа Михаила Крихели с Владимиром Николаевичем Плетневым. О философии восточных единоборств, самодисциплине, вдох

27 51%

Иммунитет от тревожности и беспокойства. Запись эфира

1 day ago

00:36:49

Иммунитет от тревожности и беспокойства. Запись эфира

115 8%

СИЛА И ГИБКОСТЬ НОГ ШАОЛИНЬСКИХ МОНАХОВ. УПРАЖНЕНИЯ

2 days ago

00:02:41

СИЛА И ГИБКОСТЬ НОГ ШАОЛИНЬСКИХ МОНАХОВ. УПРАЖНЕНИЯ

1 93%

Туйшоу на месте с Георгием Тюляевым

2 days ago

01:06:14

Туйшоу на месте с Георгием Тюляевым

96 88%

Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020

2 days ago

00:28:19

Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020

1 64%

Тайна Силы Подсознания Система КОСМОС Вадим Старов Альфа Гипноз Сверхспособности и Бесконтактный Бой

2 days ago

00:05:04

Тайна Силы Подсознания Система КОСМОС Вадим Старов Альфа Гипноз Сверхспособности и Бесконтактный Бой

6 43%

Энергии Марса. Его влияние и способы гармонизации

2 days ago

00:58:52

Энергии Марса. Его влияние и способы гармонизации

1 80%

эфир О КУРСЕ ИНФОРМАЦИОННАЯ САКРАЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ! 6 ПОТОК СТАРТУЕТ

2 days ago

01:33:10

эфир О КУРСЕ ИНФОРМАЦИОННАЯ САКРАЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ! 6 ПОТОК СТАРТУЕТ

1 29%

Попрощайся с ПЛОХИМ НАВСЕГДА и Верни Себе все ХОРОШЕЕ! Это самый МОЩНЫЙ СЕАНС Чистки Родовой Кармы!

2 days ago

00:18:46

Попрощайся с ПЛОХИМ НАВСЕГДА и Верни Себе все ХОРОШЕЕ! Это самый МОЩНЫЙ СЕАНС Чистки Родовой Кармы!

1 36%

ПУСТЬ ЗЛО СГИНЕТ! Очисти Свой Дом от ТЕМНЫХ ЭНЕРГИЙ, ВАМПИРОВ И СУЩНОСТЕЙ!

2 days ago

00:23:32

ПУСТЬ ЗЛО СГИНЕТ! Очисти Свой Дом от ТЕМНЫХ ЭНЕРГИЙ, ВАМПИРОВ И СУЩНОСТЕЙ!

1 71%

Болевые приемы Самообороны. Вадим Старов рукопашный бой на горном озере Иссык-Куль Кыргызстан 2024.

2 days ago

00:02:30

Болевые приемы Самообороны. Вадим Старов рукопашный бой на горном озере Иссык-Куль Кыргызстан 2024.

1 62%

Продвинутая Связка Вращений Шестом (Посохом)

2 days ago

00:07:44

Продвинутая Связка Вращений Шестом (Посохом)

1 41%

Стальная Шея для Боевых Искусств

2 days ago

00:04:27

Стальная Шея для Боевых Искусств

1 29%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ПОСОХОМ В КУНГ-ФУ

2 days ago

00:19:31

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ПОСОХОМ В КУНГ-ФУ

2 91%

Техника Вращений Шестом (Посохом)

2 days ago

00:05:59

Техника Вращений Шестом (Посохом)

1 93%

0 Comments

Guest