Nur 2 Zutaten! Haferflocken und Apfel! Kein Mehl, kein Zucker, keine Eier!

Nur 2 Zutaten! Haferflocken und Apfel! Kein Mehl, kein Zucker, keine Eier! Rezept und Zutaten: 00:00 Rezept 1 1 Tasse Haferflocken. 1 TL Backpulver. 2 große Äpfel. schälen. schneide einen Apfel. 250 ml Wasser hinzufügen. mahlen 10 Minuten ziehen lassen. Den zweiten Apfel in Ringe schneiden. Haferflocken eingedickt. Avocadoöl. 3-5 Minuten auf jeder Seite braten. bei schwacher oder mittlerer Hitze. 04:44 Rezept 2 2 Tassen Haferflocken. Schale von 1 Orange. Die Orange schälen und schneiden. Joghurt 2/3 Tasse. 1 TL Backpulver. 5 Minuten einwirken lassen. 2 Eier. 2 EL Erythrinol oder anderes Süßungsmittel. 50 ml Pflanzenöl. 1/2 Tasse Preiselbeeren. Auflaufform 18 cm/7 in. Mit Pergamentpapier abdecken oder mit Pflanzenöl einfetten. 45 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F. Den Kuchen abkühlen lassen. 09:24 Rezept 3 130 g/4,5 oz Mandelmehl. Eine Prise Salz. 1/2 TL Zimt. 1 EL Erythrinol oder anderes Süßungsmittel 30 g/1 oz geschmolzene Butter. 5-7 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F. Vollständig abkühlen lassen. 400 g Weichkäse. Zitronenschale. 1 EL Zitronensaft. 2 EL Erythrinol oder anderes Süßungsmittel. 2 Eier. 15-18 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F. 13:47 Rezept 4 200 ml Kefir oder Joghurt. 1 Ei. 50 g geschmolzene Butter. 35 g Haferflocken. 70 g Dinkelmehl. 1 TL Backpulver. Dinkelmehl hat viel weniger Gluten als Weizenmehl. daher gilt es als diätetisches Produkt. 2 EL Erythrinol oder ein anderer Süßstoff. 200 g Blaubeeren. Ich habe eine Auflaufform Ø18 cm. Auf Wunsch kann der Kuchen mit Nüssen dekoriert werden. 40 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F. Lassen Sie den Kuchen vollständig abkühlen. 16:44 Rezept 5 Haferflocken 225 g/8 oz. 2 reife Bananen. 2 Eier. Joghurt 145 g/5 oz. Backpulver 1 Teelöffel. Mandeln 1/2 Tasse. Erythrinol oder Stevia 2 Esslöffel. Kirsche 225 g/8 oz. Eine Kuchenform mit Backpapier auslegen. 40 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F. Lassen Sie den Kuchen vollständig abkühlen und servieren Sie ihn. 19:32 Rezept 6 1 Tasse Haferflocken. 1/2 Tasse Walnüsse. 2 Äpfel. Vanillin. 1 EL Butter. Fetten Sie die Form mit Pflanzenöl ein. 25 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F. Guten Appetit❤️! 🙋‍♀️ Freunde, ich wäre euch dankbar, wenn ihr meinem Kanal helfen könnt: 📢 Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. 👍 Bewerten Sie das Video! 👍 - es ist schön und wichtig für die Entwicklung des Kanals! ✍️ Schreibe einen Kommentar oder zumindest ein Emoji. Es fällt Ihnen nicht schwer, aber ich werde mich sehr freuen! 📢 Das Abonnement meines Kanals ist kostenlos #Wie_man_lecker_kocht #rezept #zuckerfrei