Guest
Простая гречневая каша помогает снижать уровень холестерина, сахара в крови, артериальное давление, а также способствует снижению веса. Это может остановить и даже победить болезни сердца и диабет. Однако все исследования проводились только с использованием зеленой, необжаренной гречки. Но она дорога и многим не нравится на вкус. Что будет, если заменить зеленую гречку на жареную? Будет ли она столь же полезна? В этом видео, на основе 19 исследований, мы разберемся, кому полезна жареная гречка и кому обязательно нужно есть зеленую. 📎 Полезные ссылки 📎: Бесплатный тест “Есть ли у вас дефицит магния в организме?“: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальные инструкции для перехода на здоровое питание. Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 📌 Мой телеграм-канал: Друзья, приглашаю вас ко мне на кухню! ❤ Да, на ту самую кухню Макса Погорелого. Будем собираться вместе на кухне и вести разговоры :) Расстояние не помеха. Давайте общаться:) Для этого я создал КЛУБ Макса Погорелого. Участники КЛУБА смогут задавать мне вопросы, “подглядывать“ за моими кухней и спортзалом, общаться между собой, получать поддержку и ... узнавать о питании всё (БАДы, продукты, лечение заболеваний...) Станьте участником КЛУБА, и вы получите доступ ко всем эксклюзивным бонусам. Подробнее: 📌 ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на странице донаций нашего сайта: 📌 на PayPal: @ 📌 на Boosty: 📌 на Patreon: 📎 Упомянутые видео: 📎 Магниевый рацион: Рис: Гречка: Пророщенна гречка: Картошка: Безглютеновая диета: 📎 Рекомендованные видео: 📎 Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда 📌 Список исследований: Тайм-коды: 00:01 Гречка лечит диабет, снижает давление и холестерин 01:10 Какая гречка полезнее зеленая или жареная? 02:45 Питательность, полезность и вредность жареной гречки 03:32 Научные исследования в основе видео 04:09 Как обжаривают гречку? 05:42 Как мы сравним жареную гречку с зеленой 06:49 Тест сбалансированности питания 07:57 Снижение количества белка в жареной гречке 09:15 Углеводы и клетчатка в гречке после обжаривания 11:26 Резистентный крахмал в гречке 15:09 Сахар в крови после зеленой и жареной гречке 19:02 Брошюра о полезном питании 19:53 Снижение количества минеральных веществ в жареной гречке 22:30 Магний в гречке 24:25 Тест на магний в пище 26:13 Витамины в гречке жареной и зеленой 28:15 Антиоксиданты в жареной и зеленый гречке 31:04 Лечебные вещества в жареной и зеленый гречке: рутин, фитостеролы и флаваноиды 36:44 Вредные вещества в гречке - конечные продукты гликации 40:12 Акриламид в жареной гречке 44:07 Вывод: так полезна ли жареная гречка? 45:23 Минеральные вещества и фитиновая кислота в пророщенной гречке #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #гречка #зеленаягречка #жареннаягречка #кверцитин #гречккапольза
