До сих пор не могу понять, как совмещать йогу и катание на досках в своей жизни.

До сих пор не могу понять, как совмещать йогу и катание на досках в своей жизни. Скоро потеплеет, и я планирую начать кататься на регулярной основе. Я катаюсь очень аккуратно, используя доску в основном как способ передвижения по городу. Но после катания я замечаю, что бедра становятся сильно зажатыми, а таз — перекошенным. Это мешает мне тянуть шпагаты и вызывает множество других мелких неприятных последствий. При этом совсем отказаться от катания я не могу, потому что очень это люблю.