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Lo que comemos y bebemos suele ser el principal desencadenante de la sensación de hinchazón, inflamación y distensión abdominal. Veamos 10 alimentos que pueden revertir esta situación, ayudandote a desinflamarte. ▶️ Estos son los enlaces a los videos mencionados hoy: 👉 🥑 QUÉ PASA en el cuerpo si como UN AGUACATE o palta TODOS LOS DÍAS 👉 Sesión de entrenamiento “4x1” EN EL VIDEO DE HOY: 00:00 Introducción 02:15 AGUACATE o PALTA, propiedades 04:18 Beneficios del JENGIBRE 05:13 Propiedades de la NARANJA 06:00 Qué pasa si como ESPÁRRAGOS 06:50 Propiedades de la MENTA 07:46 Qué hacen los FRIJOLES y las LEGUMBRES en el cuerpo 08:26 Beneficios del HINOJO y SEMILLAS DE HINOJO 09:06 Qué es el KEFIR y para qué sirve (yogurt de pajarito) 10:10 Qué es la Leche tipo A2 11:1
