Результат ТРЕХ ДНЕВНЫХ тренировок на грудь в НЕДЕЛЮ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Oct 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, провел эксперимент по системе американского бодибилдера. Натренировав грудь по системе многоповторки 3 раза в неделю, 3 упражнения на грудь , 5 подходов по 15 повторений с весом ближе к 70 % от максимального. Проведя 12 тренировок натурального кача, вот что получилось.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cnc2M1pNR0gvZmxBS2p3RlBrSTNRWGxnUWZUMENzSnRvM05DWW1sc1A2UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

3 weeks ago

00:04:43

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

2 69%

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

3 weeks ago

00:08:26

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 21%

Без лиц: почему женщины изменяют

3 weeks ago

00:20:58

Без лиц: почему женщины изменяют

1 20%

20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова

3 weeks ago

00:05:02

20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова

1 40%

Беседа 41 из цикла Духовная жизнь по Симеону Новому Богослову. Священник Константин Корепанов

2 months ago

00:35:59

Беседа 41 из цикла Духовная жизнь по Симеону Новому Богослову. Священник Константин Корепанов

1 92%

Как учить язык самому Гениальное видео одной девочки

3 months ago

00:24:30

Как учить язык самому Гениальное видео одной девочки

1 45%

НОВОСТИ | ТЕРАКТ НА ОСТАНОВКЕ: 35 ПОСТРАДАВШИХ | УПАЛ ВЕРТОЛЕТ: ВСЕ ПОГИБЛИ| ЧУБАЙС УКРАЛ 40 МЛРД

3 months ago

00:09:58

НОВОСТИ | ТЕРАКТ НА ОСТАНОВКЕ: 35 ПОСТРАДАВШИХ | УПАЛ ВЕРТОЛЕТ: ВСЕ ПОГИБЛИ| ЧУБАЙС УКРАЛ 40 МЛРД

1 16%

В Ливане журналисты вышли на митинг против израильских нападений на офисы СМИ

3 months ago

00:00:40

В Ливане журналисты вышли на митинг против израильских нападений на офисы СМИ

2 95%

Мы не согласны с этим праздником. Белорусы о жизни без интернета, протестах и выборах

3 months ago

00:05:40

Мы не согласны с этим праздником. Белорусы о жизни без интернета, протестах и выборах

1 36%

Рабочие способы СПРЯТАТЬ ОТ ПРИСТАВОВ деньги! Как безопасно хранить средства в защиту от списания

3 months ago

00:05:58

Рабочие способы СПРЯТАТЬ ОТ ПРИСТАВОВ деньги! Как безопасно хранить средства в защиту от списания

1 67%

сивучи в Невельске

3 months ago

00:06:24

сивучи в Невельске

1 71%

1816 - год, когда не было лета и появились чудовища

3 months ago

00:18:14

1816 - год, когда не было лета и появились чудовища

1 95%

2024 10 08 19 42 50+++АКАДЕМИЯ ИИ МОНГОГРАФИЯ END 24-25 Монографии С.Е.Дорошко, Г.П.Самариной

3 months ago

00:43:54

2024 10 08 19 42 50+++АКАДЕМИЯ ИИ МОНГОГРАФИЯ END 24-25 Монографии С.Е.Дорошко, Г.П.Самариной

1 34%

РЕАЛ 0-4 БАРСЕЛОНА/АРСЕНАЛ 2-2 ЛИВЕРПУЛЬ! ОБЗОР И РАЗБОР МАТЧЕЙ ВМЕСТЕ С ДЕДОМ ФУТБОЛОМ!

3 months ago

00:23:46

РЕАЛ 0-4 БАРСЕЛОНА/АРСЕНАЛ 2-2 ЛИВЕРПУЛЬ! ОБЗОР И РАЗБОР МАТЧЕЙ ВМЕСТЕ С ДЕДОМ ФУТБОЛОМ!

2 42%

Бой сборной Казахстана на ЧМ-2024 по боксу завершился Сенсационным результатом с Громким нокдауном!

3 months ago

00:01:02

Бой сборной Казахстана на ЧМ-2024 по боксу завершился Сенсационным результатом с Громким нокдауном!

1 24%

Задача трёх тел: научный разбор | Ученые против мифов 21-11 | Борис Штерн

3 months ago

00:56:32

Задача трёх тел: научный разбор | Ученые против мифов 21-11 | Борис Штерн

1 80%

18+ Прицел RikaNV Lesnik 335L пристрелка, АВТОБАЛЛИСТИКА, добыча кабана #охота #охотник #кабан

3 months ago

00:05:01

18+ Прицел RikaNV Lesnik 335L пристрелка, АВТОБАЛЛИСТИКА, добыча кабана #охота #охотник #кабан

1 28%

Важная разница между буквами и словами#арабскийязык #арабскийалфавит #арабы #египет #восток #оаэ

3 months ago

00:00:48

Важная разница между буквами и словами#арабскийязык #арабскийалфавит #арабы #египет #восток #оаэ

1 42%

По вагонам | Алесь Радецкий | ПРЕМЬЕРА КЛИПА! | Жертвам Холокоста посвящается

3 months ago

00:05:01

По вагонам | Алесь Радецкий | ПРЕМЬЕРА КЛИПА! | Жертвам Холокоста посвящается

8 84%

КАК РЕШАТЬ КОНФЛИКТЫ В ЦЕРКВИ практические шаги к миру и прощению Проповедь Пастор ЕХБ ИгорьСоловьев

3 months ago

00:53:00

КАК РЕШАТЬ КОНФЛИКТЫ В ЦЕРКВИ практические шаги к миру и прощению Проповедь Пастор ЕХБ ИгорьСоловьев

1 52%

КАРТОШКА в МЕШКАХ.КАК правильно САЖАТЬ и ВЫРАЩИВАТЬ.ГАЛОПОМ по ОГОРОДУ 2018.ГАЛОП in Bags

3 months ago

00:12:04

КАРТОШКА в МЕШКАХ.КАК правильно САЖАТЬ и ВЫРАЩИВАТЬ.ГАЛОПОМ по ОГОРОДУ 2018.ГАЛОП in Bags

1 8%

Русский врач раскрыл заговор медиков. Шокирующие записи Пирогова

3 months ago

00:09:42

Русский врач раскрыл заговор медиков. Шокирующие записи Пирогова

1 81%

ВСЯ СТРУКТУРА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ЗА 35 МИНУТ. ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ С НУЛЯ. УРОКИ АНГЛИЙСКОГО.

3 months ago

00:38:31

ВСЯ СТРУКТУРА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ЗА 35 МИНУТ. ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ С НУЛЯ. УРОКИ АНГЛИЙСКОГО.

1 91%

1.Фактор страха.США.Реалити шоу . на русском языке.

3 months ago

00:44:03

1.Фактор страха.США.Реалити шоу . на русском языке.

1 85%

0 Comments

Guest