Guest
► Забирайте подарки - PDF “Меню Здоровья и Долголетия“: ► Скачайте методичку “Чек-ап организма без лишних трат“: Сегодня у меня в гостях эндокринолог - Роман Терушкин. Что обсудили: -- Как проверить свое здоровье и не разориться? -- На какие обследования не стоит тратить деньги? -- Расшифровка анализов: что говорят цифры? -- Почему не нужно сдавать анализ на витамин Д? -- Как восполнить дефициты? Какие витамины попить каждому? -- и многое другое.. Тайм-коды: 00:00 В гостях эндокринолог Роман Терушкин 01:00 Списывать состояние здоровья на возраст не надо 03:00 Что такое правильный чекап (обследование) организма? 05:10 Почему важно делать УЗИ? 06:20 Анализы крови - какие сдавать? 07:35 Белковый, жировой, углеводный обмен 08:50 Глюкозу в крови сдавать не нужно? 10:00 Анализы на холестерин 11:10 Гормоны: на что смотреть? 12:20 Как правильно проверить уровень витамина Д? 13:10 Тестостерон не имеет смысл смотреть 15:20 Какие анализы не нужно сдавать? 17:20 Как часто нужно сдавать анализы? 19:30 “Я хочу похудеть” - это не цель 20:30 Самые частые дефициты сейчас 22:15 Виды магния и какие нам нужны 23:15 Принимайте витамины группы B только в этой форме 26:30 Для чего нам нужны витамины группы B 28:15 Омега-3 или рыба? 30:10 Дефицит йода солью не восполнить 31:40 Кисты, фибромы, эндометриозы из-за дефицита йода? 34:30 Железодефицит - это лишь вопрос времени 38:10 Инъекции железа запретили на законодательном уровне 39:50 3 лучших препарата железа без побочек 41:20 Волшебной таблетки пока нет, но… Подписывайтесь на телеграм-канал Алексея Дементьева: Обязательно посмотрите другие выпуски на нашем канале: @AlexeyDementev #эндокринолог #анализы
