Качалка | Тренажерный зал

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

66 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Укрепите ноги и ягодицы с помощью 6 упражнений у стены. Добавьте подъемы на носки для увеличения нагрузки на икры. Выполняйте упражнения по 20-30 секунд с перерывом 20 секунд. Повторите 3 подхода для эффективного тренировочного процесса. Развиваются передняя поверхность бедра, бицепс бедра, ягодицы, икроножные и пресс. Качалка | Тренажерный зал Всем членам группы! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете репостить наши записи!!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cnU2Ym9GUG05K1hJRTVKMDZtZWlkWDU5ZTkydVNkU0hPUm9XbFNPakRRaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

12 hours ago

00:00:28

Качалка | Тренажерный зал

14 20%

шах эдит/это не возможно #качалка #motivation #edit #кс2 #шах

12 hours ago

00:00:10

шах эдит/это не возможно #качалка #motivation #edit #кс2 #шах

2 19%

Раскладное кресло-качалка

13 hours ago

00:00:11

Раскладное кресло-качалка

1 41%

Путь Усложнений (Breathedge, Code Vein, Dead Cells, Mortal Shell)

14 hours ago

00:16:39

Путь Усложнений (Breathedge, Code Vein, Dead Cells, Mortal Shell)

1 85%

БОДИБИЛДИНГ И ЖИЗНЬ В КИТАЕ | Роман Халиулин | Виктор Симкин | ЧАСТЬ 2

14 hours ago

00:26:48

БОДИБИЛДИНГ И ЖИЗНЬ В КИТАЕ | Роман Халиулин | Виктор Симкин | ЧАСТЬ 2

1 48%

Люлька_микро

15 hours ago

00:04:04

Люлька_микро

94 10%

Кресло качалка mod AX3005 id 15 159

16 hours ago

00:00:58

Кресло качалка mod AX3005 id 15 159

1 29%

Vludber Baldur's gate 3 | КАК СПАСТИ МИНТАРУ И ТИФЛИНГОВ В ПЯТОМ ПАТЧЕ + МНЕНИЕ О ДОБЛЕСТИ

16 hours ago

00:12:56

Vludber Baldur's gate 3 | КАК СПАСТИ МИНТАРУ И ТИФЛИНГОВ В ПЯТОМ ПАТЧЕ + МНЕНИЕ О ДОБЛЕСТИ

6 54%

Видео от КАЧАЛКА ОТ ОЛЕГА

18 hours ago

00:00:14

Видео от КАЧАЛКА ОТ ОЛЕГА

1 39%

Качалка. Силовые. ММА. Как начать заниматься спортом и не забросить Лучшая профилактика депрессии.

19 hours ago

00:11:27

Качалка. Силовые. ММА. Как начать заниматься спортом и не забросить Лучшая профилактика депрессии.

85 78%

Видео от Дворец Спорта Слобода.Качалка

20 hours ago

00:00:48

Видео от Дворец Спорта Слобода.Качалка

29 75%

//БОС КАЧАЛКИ В RUST & НА ДАСТЕ//

23 hours ago

00:05:57

//БОС КАЧАЛКИ В RUST & НА ДАСТЕ//

4 5%

Мути под Музыку. Кто в качалку

1 day ago

00:00:12

Мути под Музыку. Кто в качалку

16.1K 80%

Тот самый друг после первого дня качалки #юмор #спорт #shorts #качалка #мемы #юмор

1 day ago

00:00:10

Тот самый друг после первого дня качалки #юмор #спорт #shorts #качалка #мемы #юмор

1 32%

Ставь лайк, если жиза! #спорт #качалка #юмор #приколы #мемы #shorts #shortsvideo #youtube

1 day ago

00:00:11

Ставь лайк, если жиза! #спорт #качалка #юмор #приколы #мемы #shorts #shortsvideo #youtube

1 39%

Домашняя качалка. Бицуха.

1 day ago

00:11:06

Домашняя качалка. Бицуха.

13 59%

Подходит ли интервальное голодание для бодибилдера | Дмитрий Калашников (FPA)

1 day ago

00:07:38

Подходит ли интервальное голодание для бодибилдера | Дмитрий Калашников (FPA)

1.1K 72%

WarCraft War Within Болталки и Качалки

1 day ago

02:11:20

WarCraft War Within Болталки и Качалки

55 39%

Жизнь в окопах и блиндажах на передовой

2 days ago

00:07:40

Жизнь в окопах и блиндажах на передовой

1 86%

2 days ago

00:00:11

@=

678 8%

Project Zomboid: 50 дней против бандитов

2 days ago

00:32:38

Project Zomboid: 50 дней против бандитов

1 73%

НОГИ КАК У ГОЛУБОЧКИНА | Новая огненная тренировка | Илья Голубочкин | Виктор Симкин

2 days ago

00:48:03

НОГИ КАК У ГОЛУБОЧКИНА | Новая огненная тренировка | Илья Голубочкин | Виктор Симкин

1 67%

Видео от РЕАЛЬНАЯ КАЧАЛКА | Бодибилдинг | Фитнес | Спорт

2 days ago

00:00:21

Видео от РЕАЛЬНАЯ КАЧАЛКА | Бодибилдинг | Фитнес | Спорт

216 76%

ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДОЙ БОДИБИЛДИНГА | Деннис Вольф | Иван Анищенко

2 days ago

00:42:21

ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДОЙ БОДИБИЛДИНГА | Деннис Вольф | Иван Анищенко

1 80%

0 Comments

Guest