гимнастика для уменьшения сутулости

Признаками такой сутулости являются: * чувство тяжести в груди, как будто тяжелый камень лежит на грудине или хомут повешен на шею и тянет вперед, * сложно разогнуться, выпрямить спину, * тяжело глубоко вздохнуть, * голова и шея вытянуты вперед, * плечи и руки завернуты вовнутрь. Данный урок движения по методу Фельденкрайза предназначен для: * придания эластичности мышцам по передней поверхности туловища, * уменьшения сутулости, * высвобождения грудной клетки на вдохе, * восстановления баланса и равновесия позвоночного столба, * улучшения плавности и координации движения. Присоединяйтесь к гимнастике для здоровья #сутулость_осанки #как_исправить_сутулость #сутулость_спины #упражнения_от_сутулости #как_убрать_сутулость #причины_сутулости #упражнения_от_сутулой_спины #метод_фельденкрайза #ЕвгенияКузнецова #лечениебезлекарств #фельденкрайз #фельденкрайзспб #гимнастика_для_здоровья #гимнастика_дома #упражнения_в_домашних_условиях