Альпинисты со скользящими дисками

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с рук и пальцев ног, расположив тело по прямой линии. Подложите под ноги полотенца или скользящие диски. Согните одну ногу, скользя ею по полу, и подтяните колено к той же боковой стороне локтя. Выпрямите ногу обратно в исходное положение и повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Корпус_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимый #Планка_отжимание #Плечевой_пояс #Скользящий_диск #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cnFGQkhjTGgza1lmWk9kZkFIdFJMdDhURzhIVWNabkpaQnNVTldTUWtkQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Скалолаз уничтожает Гогу Тупурия

17 hours ago

00:17:33

Скалолаз уничтожает Гогу Тупурия

1 60%

Апрельская прогулка к Леднику Кашкаташ.

1 day ago

00:21:23

Апрельская прогулка к Леднику Кашкаташ.

1 22%

Эльбрус. Восхождение с Юга. Кавказ.

4 days ago

00:53:43

Эльбрус. Восхождение с Юга. Кавказ.

25 44%

Нальчик знаменитый Эльбрус, Чегемские водопады и балкарские хычины | Повара на колёсах

1 week ago

00:42:11

Нальчик знаменитый Эльбрус, Чегемские водопады и балкарские хычины | Повара на колёсах

212.2K 9%

Киноклуб РХГА представляет: встреча с Юрием Оттовичем Вебером

1 week ago

01:04:53

Киноклуб РХГА представляет: встреча с Юрием Оттовичем Вебером

1.2K 13%

Вот почему на севере люди предпочитают жить в цистернах!

2 weeks ago

00:07:51

Вот почему на севере люди предпочитают жить в цистернах!

7 66%

Отель У погибшего альпиниста (1979)

1 week ago

01:20:19

Отель У погибшего альпиниста (1979)

88 20%

BBC: Я и гравитация. Сила, формирующая нашу жизнь

2 weeks ago

01:26:57

BBC: Я и гравитация. Сила, формирующая нашу жизнь

1.1K 78%

'Assistent' вырвал победу в Grosser Preis von Bayern 2023

2 weeks ago

00:05:42

'Assistent' вырвал победу в Grosser Preis von Bayern 2023

1.3K 95%

Италия: деревня Macugnaga и гора Monte Rosa

3 weeks ago

00:11:00

Италия: деревня Macugnaga и гора Monte Rosa

4 27%

Планета Байкал: поселок Усть-Баргузин | Ust-Barguzin settlement on Lake Baikal

3 weeks ago

00:18:53

Планета Байкал: поселок Усть-Баргузин | Ust-Barguzin settlement on Lake Baikal

26 78%

День рождения нашей семьи - КЛИП | Clip - Birthday of our family

3 weeks ago

00:00:59

День рождения нашей семьи - КЛИП | Clip - Birthday of our family

10 90%

Осенняя Сказка - Ущелье Мишоко, Адыгея - место, которое стоит посетить! | Mishoko gorge, Adygea

3 weeks ago

00:06:33

Осенняя Сказка - Ущелье Мишоко, Адыгея - место, которое стоит посетить! | Mishoko gorge, Adygea

28 8%

Бюджетный и простой маршрут в Забайкалье: где в России есть песчаные дюны, ледники и останки ГУЛАГа

3 weeks ago

01:04:01

Бюджетный и простой маршрут в Забайкалье: где в России есть песчаные дюны, ледники и останки ГУЛАГа

3.2K 71%

Клип @mamatravell

3 weeks ago

00:00:13

Клип @mamatravell

173 40%

Работа в Полати

3 weeks ago

00:02:17

Работа в Полати

1 23%

Восхождение на Дхаулагири без кислорода. Сложный восьмитысячник Акклиматизация и другие нюансы

3 weeks ago

01:28:02

Восхождение на Дхаулагири без кислорода. Сложный восьмитысячник Акклиматизация и другие нюансы

4.2K 87%

Промышленный альпинизм в Португалии, интерьвью. Расценки на работы, иммиграция, снаряжение, объекты

4 weeks ago

00:29:04

Промышленный альпинизм в Португалии, интерьвью. Расценки на работы, иммиграция, снаряжение, объекты

35 30%

Как подняться в промальпе. Переход с зажимов на спуск и обратно. Использование Pantin Petzl.

4 weeks ago

00:16:27

Как подняться в промальпе. Переход с зажимов на спуск и обратно. Использование Pantin Petzl.

370 19%

Величие гор Кавказа не только в их высоте и красоте, но и в их способности вдохновлять, объединять и восхищать

4 weeks ago

00:03:54

Величие гор Кавказа не только в их высоте и красоте, но и в их способности вдохновлять, объединять и восхищать

263 16%

Каникулы в раионе пика Ленина летом 2019 года

4 weeks ago

00:06:20

Каникулы в раионе пика Ленина летом 2019 года

26 95%

Кант СОВРЕМЕННЫЙ АЛЬПИНИЗМ И КАК ОН ИЗМЕНИЛСЯ СО ВРЕМЕН СССР

4 weeks ago

01:07:16

Кант СОВРЕМЕННЫЙ АЛЬПИНИЗМ И КАК ОН ИЗМЕНИЛСЯ СО ВРЕМЕН СССР

100 68%

КЛЯНУСЬ ШИВОЙ (2016) ИНДИЯ КРУТОЙ ТРЮКОВОЙ БОЕВИК

4 weeks ago

02:33:49

КЛЯНУСЬ ШИВОЙ (2016) ИНДИЯ КРУТОЙ ТРЮКОВОЙ БОЕВИК

192 55%

Альпинист. Документальный, путешестви, альпинизм, приключения, спорт, экстрим (2020)

4 weeks ago

01:31:38

Альпинист. Документальный, путешестви, альпинизм, приключения, спорт, экстрим (2020)

441 69%

0 Comments

Guest