Гвозди — это ещё и мощная психологическая практика. Цели и Запросы: Развить волю и чувство самоконтроля, концентрацию, равнодушие к временному физическому дискомфорту. Снять психоэмоциональное напряжение, прожить негативные чувства, проплакаться и даже прокричаться. Достичь максимального пребывания в моменте, на время отключить внутренний диалог, отпустить навязчивые мысли. Бросить себе вызов и научиться преодолевать страхи.
Hide player controls
Hide resume playing